Lo mas importante es saber como estoy entrenado y no dejar que la mente me venza, para eso es importante tener pensamientos positivos durante toda la carrera, tales como:
Muchas veces mientras estamos en una carrera la mente nos traiciona y solemos decir:
No puedo seguir este ritmo.
Ya no doy mas, no me entra el aire.
Que hago acá corriendo todos estos kilómetros.
Mis piernas no me dan más.
Estoy demasiado pesado para esta carrera.
Lo mas importante es saber como estoy entrenado y no dejar que la mente me venza, para eso es importante tener pensamientos positivos durante toda la carrera, tales como:
Estoy más delgado que el mes pasado.
Ya pase mas de la mitad de la carrera!
En un rato mas estoy tomando algo fresco y reponiendo energías!!!
Los últimos km. voy a acelerar un poco más el ritmo, para bajar mis tiempos.
Por ultimo te podría decir que todas las carreras son distintas, y que siempre te dan otra oportunidad para mejorarte a vos mismo, no te pongas mal si te preparaste demasiado y no llegaste a cumplir con tus objetivos, ya tendrás otra revancha y lo más importante es que sigas entrenando para vos mismo No para demostrarles a los demás.Si eres de esas personas que necesitan de compañía y no la encuentras para esta carrera, te recomiendo una radio y tus auriculares, los mismos te acompañaran hacia el final y no se van a cansar de cantar para ti.
Suerte y a entrenar los músculos y la mente.
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