El remo es una actividad muy completa, trabajan casi todos los músculos desde los pies hasta la cabeza, en mayor porcentaje desde los pies hasta los glúteos, lo cual en una persona que pasa varias horas sentada le ayuda ha estimular su circulación sanguínea y linfática.
Les ayuda a descargar tensiones, la vía de la técnica de remo por donde mas se descargan es por el empuje de las piernas cuando van hacia la posición final de la remada, pateando el incapie(es donde se atan los pies en el bote).
La naturaleza y la tranquilidad los relaja .
Tonifican los músculos los cuales generalmente viven contracturados, con el tiempo esas contracturas son mas leves gracias ha la movilización de los músculos como los dorsales, trapecio, elevador de la escápula,etc.
Les ayuda a gastar un gran porcentaje de calorías!!!!
Es un deporte donde trabajas mucho la coordinación.
Se los recomiendo!!!!
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